http://www.grootfm.co.za Mid-oggend is jou daaglikse dosis lag, lekker gesels en lieflike musiek – Maandag tot Vrydag van 09:00 tot 12:00. Sarina bring haar warm persoonlikheid, skerp humorsin en ’n bietjie sprankel om jou dag op te kikker. Ons deel belangrike en interessante nuusberigte, en bring ’n gesellige atmosfeer waar jy tuis voel. Education af Tue, 02 Sep 2025 12:05:57 +0200 Fri, 14 Aug 2026 10:32:39 +0200 30 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss iono.fm 2.5.2.0 GROOTfm 90.5 no Daily feeds@iono.fm (Feed Manager) https://cdn.iono.fm/files/p274/logo_9501_20250902_120601_1400.jpeg http://www.grootfm.co.za Mid-oggend is jou daaglikse dosis lag, lekker gesels en lieflike musiek – Maandag tot Vrydag van 09:00 tot 12:00. GROOTfm 90.5 episodic GROOTfm 90.5 jacques@grootfm.co.za false ZA https://iono.fm/e/1707096 https://iono.fm/e/1707096 Education Fri, 14 Aug 2026 10:31:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Olifantuitdunning 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:45 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1706644 https://iono.fm/e/1706644 Education Thu, 13 Aug 2026 10:18:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap: M - Moedertaalonderrig 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:36 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1704653 https://iono.fm/e/1704653 Education Thu, 06 Aug 2026 12:07:00 +0200 0 0 Vrouemaand: kleur-en klerekasanalise 0 0 GROOTfm 90.5 full 16:10 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1704599 https://iono.fm/e/1704599 Education Thu, 06 Aug 2026 10:21:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Starfish Projects 0 0 GROOTfm 90.5 full 14:26 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1704226 https://iono.fm/e/1704226 Education Wed, 05 Aug 2026 13:05:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap: L - Lees 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:42 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1704214 https://iono.fm/e/1704214 Education Wed, 05 Aug 2026 12:47:00 +0200 0 0 Vrouemaand-inspirasie: Gerridene Berg 0 0 GROOTfm 90.5 full 24:55 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1704197 https://iono.fm/e/1704197 Education Wed, 05 Aug 2026 12:20:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Gaan dit sneeu in Pretoria? 0 0 GROOTfm 90.5 full 4:34 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1704193 https://iono.fm/e/1704193 Education Wed, 05 Aug 2026 12:13:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Eis nou meer by Kleineisehof 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:14 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1703362 https://iono.fm/e/1703362 Education Mon, 03 Aug 2026 12:18:00 +0200 0 0 Borsvoedingsbewusmakingsweek 0 0 GROOTfm 90.5 full 14:38 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1702707 https://iono.fm/e/1702707 Education Fri, 31 Jul 2026 12:46:00 +0200 0 0 Centurion Urban Sketchers 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:45 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1702178 https://iono.fm/e/1702178 Education Thu, 30 Jul 2026 13:09:00 +0200 0 0 Wêreld Vriendskapsdag 0 0 GROOTfm 90.5 full 14:54 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1702170 https://iono.fm/e/1702170 Education Thu, 30 Jul 2026 12:58:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Kaalkopkjint 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:38 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1701151 https://iono.fm/e/1701151 Education Tue, 28 Jul 2026 11:34:00 +0200 0 0 GROOTGEE - Die Hoërskool Menlopark 0 0 GROOTfm 90.5 full 4:17 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1701065 https://iono.fm/e/1701065 Education Tue, 28 Jul 2026 09:50:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap: K - Karstoeltjieveiligheid 0 0 GROOTfm 90.5 full 15:27 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1700534 https://iono.fm/e/1700534 Die Nu Dance studio in Constantia Park was verantwoordelik vir omtrent 35 van dié medaljes.
Die kinders oefen ongeveer 20 ure n week en dit het gewys as mens na die resultate kyk! Die eienaars van die dansateljee, Evan van Soest en Nelmari Bornmann, het saam met twee dansers, Joshua Grové en Denay Welgemoed met Sarina kom gesels oor wat dit verg om jou land op dié vlak te verteenwoordig. ]]> Education Mon, 27 Jul 2026 11:06:00 +0200 0 0 SA dansers blink uit by Dance World Cup 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:18 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1699920 https://iono.fm/e/1699920 Education Fri, 24 Jul 2026 12:27:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Kraanvoëlsensus 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:10 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1699505 https://iono.fm/e/1699505 Education Thu, 23 Jul 2026 12:23:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Potter's Haven 0 0 GROOTfm 90.5 full 15:47 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1699488 https://iono.fm/e/1699488 Education Thu, 23 Jul 2026 11:51:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Make Pretoria Great Foundation 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:32 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1699395 https://iono.fm/e/1699395 Education Thu, 23 Jul 2026 09:17:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Tshwane metro moet Varsproduktemark opknap 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:43 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1698534 https://iono.fm/e/1698534 Education Tue, 21 Jul 2026 10:40:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap: J- Jol 0 0 GROOTfm 90.5 full 13:40 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1696527 https://iono.fm/e/1696527 Education Wed, 15 Jul 2026 10:34:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Leer ken jou burgemeesterskandidate 0 0 GROOTfm 90.5 full 26:10 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1696442 https://iono.fm/e/1696442 Education Wed, 15 Jul 2026 08:29:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap - I: Inentings 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:43 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1696440 https://iono.fm/e/1696440 Deur hierdie uitdagings het sy en haar gesin hul pad gevind na Transvalia Skool – ’n plek waar kinders met unieke leerbehoeftes, insluitend ADHD en disleksie, nie net aanvaar word nie, maar werklik floreer.
Vandag deel sy haar hart, haar storie en help sy om bewustheid te skep oor ADHD – en hoe begrip, ondersteuning en die regte omgewing ’n kind se hele toekoms kan verander. ]]> Education Tue, 14 Jul 2026 11:50:00 +0200 0 0 ADHD Bewusmakingsdag: Die Van der Walts se getuienis 0 0 GROOTfm 90.5 full 16:43 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1694996 https://iono.fm/e/1694996 Education Fri, 10 Jul 2026 10:16:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Community Pets 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:27 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1694616 https://iono.fm/e/1694616 Vir hierdie leerders is dit 'n ongelooflike prestasie, maar hulle het steeds finansiële ondersteuning nodig om hul droom te verwesenlik. Vandag gesels ons met die koor se dirigent, Zoliswa Zikalala, oor hierdie inspirerende reis. ]]> Education Thu, 09 Jul 2026 12:23:00 +0200 0 0 ATKV Applous: Lesedi Primary School dring deur na finaal 0 0 GROOTfm 90.5 full 5:14 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1694614 https://iono.fm/e/1694614 Education Thu, 09 Jul 2026 12:17:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Kairos Torch 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:07 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1693108 https://iono.fm/e/1693108 Education Tue, 07 Jul 2026 12:02:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap - H: Huwelik 0 0 GROOTfm 90.5 full 15:00 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1692710 https://iono.fm/e/1692710 Education Mon, 06 Jul 2026 12:22:00 +0200 0 0 Toksiese verhoudings: Louis Venter 0 0 GROOTfm 90.5 full 18:08 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1692198 https://iono.fm/e/1692198 Education Fri, 03 Jul 2026 12:18:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Be Wise Sterilise 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:10 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1691776 https://iono.fm/e/1691776 Education Thu, 02 Jul 2026 13:33:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: The Rope Runner 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:11 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1691774 https://iono.fm/e/1691774 Education Thu, 02 Jul 2026 13:29:00 +0200 0 0 KI advertensies - wat dink jy? 0 0 GROOTfm 90.5 full 22:42 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1691358 https://iono.fm/e/1691358 Education Wed, 01 Jul 2026 12:45:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Pretoria se watergehalte onder die vergrootglas 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:12 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1691349 https://iono.fm/e/1691349 Education Wed, 01 Jul 2026 12:21:00 +0200 0 0 World Food Photography Awards: Louhani Els 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:27 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1690956 https://iono.fm/e/1690956 Lani Venter en Janine Enslin het kom vertel waar hul liefde vir die sport ontstaan het en wat dit vir hul beteken om die land op dié vlak te verteenwoordig ]]> Education Tue, 30 Jun 2026 12:04:00 +0200 0 0 Span verteenwoordig SA by die Crossfit Games 2026 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:26 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1690885 https://iono.fm/e/1690885 Education Tue, 30 Jun 2026 10:39:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap: G - Geboorte 0 0 GROOTfm 90.5 full 11:37 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1689978 https://iono.fm/e/1689978 Education Fri, 26 Jun 2026 12:27:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Food4Hope 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:48 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1689967 https://iono.fm/e/1689967 Education Fri, 26 Jun 2026 12:12:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Bring your dog to work day 0 0 GROOTfm 90.5 full 13:23 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1689058 https://iono.fm/e/1689058 Education Wed, 24 Jun 2026 12:51:00 +0200 0 0 Wêreld Allergieweek 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:19 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1689055 https://iono.fm/e/1689055 Education Wed, 24 Jun 2026 12:34:00 +0200 0 0 Aktualiteit: misdaad in Pretoria en die belangrikheid van Gemeenskapspolisiëringsforums 0 0 GROOTfm 90.5 full 24:08 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1688608 https://iono.fm/e/1688608
Anja verwys na 3 "HIGH PERFORMANCE ENERGY" - gewoontes wat jy kan beoefen om vinnig jou battery te herlaai:
1. Dankbaarheid - dis wetenskaplikbewys dat mense wat gereeld nadink oor dinge waarvoor hul dankbaar is, meer veerkragtig is
2. Humor - bring meer lag in jou dag in
3. Optimistiese lewensuitkyk - leer jou brein om die positiewe deel in elke situasie te soek ]]> Education Tue, 23 Jun 2026 12:14:00 +0200 0 0 Midjaar-uitbranding - Anja van Beek 0 0 GROOTfm 90.5 full 19:57 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1688563 https://iono.fm/e/1688563 Education Tue, 23 Jun 2026 10:09:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap- F: Finansies 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:53 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1688168 https://iono.fm/e/1688168 Education Mon, 22 Jun 2026 12:28:00 +0200 0 0 Getuienis: Erich en Lizette Posthumus 0 0 GROOTfm 90.5 full 18:58 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1687531 https://iono.fm/e/1687531 Education Fri, 19 Jun 2026 10:24:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Monkey Heartland 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:22 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1687144 https://iono.fm/e/1687144
Met ’n sterk fokus op pastorale en emosionele sorg, werk hulle span om nie net fisiese genesing te ondersteun nie, maar ook mense se harte en gemoed. Hulle visie is eenvoudig maar kragtig: *“Touching lives. Giving hope.”*

Ons gesels vandag met Annemarie Oberholzer oor die ongelooflike werk wat hulle doen en hoe dit werklik ’n verskil maak in mense se lewens. ]]> Education Thu, 18 Jun 2026 11:55:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: HospiVisie 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:08 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1687482 https://iono.fm/e/1687482 Education Tue, 16 Jun 2026 13:15:00 +0200 0 0 Drakensberg Seunskoor 0 0 GROOTfm 90.5 full 18:04 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1685455 https://iono.fm/e/1685455 Education Fri, 12 Jun 2026 10:41:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Gato Inn 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:38 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1685452 https://iono.fm/e/1685452 Education Fri, 12 Jun 2026 10:39:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 12 Junie 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:00 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1685008 https://iono.fm/e/1685008 Education Thu, 11 Jun 2026 12:39:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Round Table Collective 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:47 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1684908 https://iono.fm/e/1684908 Education Thu, 11 Jun 2026 08:47:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Nuwe verslag toon jongmense is onder gewildige druk 0 0 GROOTfm 90.5 full 15:26 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1684605 https://iono.fm/e/1684605 Education Wed, 10 Jun 2026 12:13:00 +0200 0 0 Jeugmaand: Geestesgesondheid onder jongmense 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:47 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1684177 https://iono.fm/e/1684177 Education Tue, 09 Jun 2026 12:02:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap - E: Emosionele intelligensie 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:47 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1683717 https://iono.fm/e/1683717 Education Mon, 08 Jun 2026 12:30:00 +0200 0 0 Mansgesondheidsmaand: wat is die gevaartekens van depressie en angs? 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:41 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1683692 https://iono.fm/e/1683692 Education Mon, 08 Jun 2026 11:51:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Moet jy jou troeteldier was en skeer in die winter? 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:10 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1682766 https://iono.fm/e/1682766 Education Thu, 04 Jun 2026 13:59:00 +0200 0 0 GEEWEEK - Hanna Charity 0 0 GROOTfm 90.5 full 33:40 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1682763 https://iono.fm/e/1682763 Education Thu, 04 Jun 2026 13:51:00 +0200 0 0 GEEWEEK - GROOTfm NPC 0 0 GROOTfm 90.5 full 29:28 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1682755 https://iono.fm/e/1682755
Nou pak hy ’n nuwe uitdaging aan: op **Wêreldomgewingsdag** beplan hy om van Pretoria tot by Kruger National Park te stap om bewustheid te skep oor besoedeling, bewaring en volhoubaarheid. Sy missie is eenvoudig maar kragtig – om gemeenskappe te inspireer om verantwoordelikheid te neem vir ons omgewing. ]]> Education Thu, 04 Jun 2026 13:28:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Cetric Mphofela 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:57 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1681906 https://iono.fm/e/1681906 Education Tue, 02 Jun 2026 11:43:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap: D - Dissipline (Venette Auret) 0 0 GROOTfm 90.5 full 14:51 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1681488 https://iono.fm/e/1681488 Education Mon, 01 Jun 2026 12:07:00 +0200 0 0 Narsistiese Mishandelingsbewusmakingsdag 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:27 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1681480 https://iono.fm/e/1681480 Education Mon, 01 Jun 2026 11:58:00 +0200 0 0 GEEWEEK: Jimi Malan van Plantland se getuienis 0 0 GROOTfm 90.5 full 5:34 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1680060 https://iono.fm/e/1680060 Education Wed, 27 May 2026 12:23:00 +0200 0 0 GEEWEEK - SAAI 0 0 GROOTfm 90.5 full 37:32 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1679689 https://iono.fm/e/1679689 Education Tue, 26 May 2026 14:21:00 +0200 0 0 GEEWEEK - Eleos 0 0 GROOTfm 90.5 full 37:58 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1679682 https://iono.fm/e/1679682 Education Tue, 26 May 2026 14:05:00 +0200 0 0 GEEWEEK - Hanna Charity 0 0 GROOTfm 90.5 full 33:40 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1678717 https://iono.fm/e/1678717 Education Fri, 22 May 2026 12:08:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 22 Mei 0 0 GROOTfm 90.5 full 4:50 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1678706 https://iono.fm/e/1678706 Education Fri, 22 May 2026 12:00:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Menskos wat gevaarlik kan wees vir jou troeteldier 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:08 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1678240 https://iono.fm/e/1678240 'Seed of Life Huis Cullinan' veldtog — ’n plek waar mense wat alles verloor het, weer hoop, waardigheid en ’n tweede kans kry. 💛🙏
Van jare van verslawing en haweloosheid, tot ’n belofte aan God wat vandag besig is om ander se lewens te verander. Wat as ’n gebed op ’n donker strand begin het, groei nou in iets wat elke dag hoop plant in ander se harte. ✨ ]]> Education Thu, 21 May 2026 12:20:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Seed of life 0 0 GROOTfm 90.5 full 11:23 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1677308 https://iono.fm/e/1677308 Education Tue, 19 May 2026 11:57:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap: C - Chiropraktisyn (Dr Sindi Ludik) 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:03 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1676340 https://iono.fm/e/1676340 Education Fri, 15 May 2026 12:35:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Bedreigde spesiedag 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:30 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1675915 https://iono.fm/e/1675915 Education Thu, 14 May 2026 11:09:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Helpende Hand Vrywilligers 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:25 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1674892 https://iono.fm/e/1674892 Education Tue, 12 May 2026 10:14:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap: B - Borsvoeding (Natascha Olivier) 0 0 GROOTfm 90.5 full 13:59 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1673975 https://iono.fm/e/1673975 Education Fri, 08 May 2026 13:27:00 +0200 0 0 Wêreldwagwoorddag - Prof Basie von Solms 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:39 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1673970 https://iono.fm/e/1673970 Education Fri, 08 May 2026 13:20:00 +0200 0 0 8 Mei - Afrikaansdag 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:05 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1673964 https://iono.fm/e/1673964 Education Fri, 08 May 2026 13:10:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 8 Mei 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:04 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1673963 https://iono.fm/e/1673963 Education Fri, 08 May 2026 13:04:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Pet Safety Solutions 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:01 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1673540 https://iono.fm/e/1673540 Education Thu, 07 May 2026 12:53:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Operation Healing Hands 0 0 GROOTfm 90.5 full 13:15 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1673049 https://iono.fm/e/1673049 Education Wed, 06 May 2026 12:16:00 +0200 0 0 Die Hart van 'n Ma - Daniëlla van Heerden 0 0 GROOTfm 90.5 full 13:00 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1673047 https://iono.fm/e/1673047 Education Wed, 06 May 2026 12:09:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Hantavirus - moet ons bekommerd wees? 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:07 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1673037 https://iono.fm/e/1673037 Education Wed, 06 May 2026 12:01:00 +0200 0 0 Aktualiteit: moontlike kragkrisis op hande in Tshwane metro, meen VF+ 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:02 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1672591 https://iono.fm/e/1672591 Education Tue, 05 May 2026 11:58:00 +0200 0 0 ABC van Ouerskap: A - ADHD (Dr Annemarie Olivier) 0 0 GROOTfm 90.5 full 17:09 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1671329 https://iono.fm/e/1671329
Hul benadering is prakties, eerlik en deurdrenk met wysheid (en ja, ’n goeie dosis humor!)—’n herinnering dat ’n sterk huwelik nie oor perfeksie gaan nie, maar oor groei, selfinsig en doelbewuste liefde.

In hierdie gesprek deel hulle waardevolle insigte en konkrete hulpmiddels wat enige paartjie kan help om hul verhouding te versterk. Hul splinternuwe boek, Kweek 'n huwelik met karakter, is ook binnekort beskikbaar en bou voort op hierdie tydlose beginsels. ]]> Education Thu, 30 Apr 2026 12:15:00 +0200 0 0 Kweek 'n huwelik met karakter: Louis en Hettie Brittz 0 0 GROOTfm 90.5 full 18:36 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1671327 https://iono.fm/e/1671327 Education Thu, 30 Apr 2026 12:11:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Rusty Rhino Revolution 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:25 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1669185 https://iono.fm/e/1669185 Die name waaraan jy dink wanneer jy bid. Die gesigte wat jy nie wil vergeet nie.
Die mense vir wie jy enigiets sal doen. Ivor Schwartz en Mariana Kriel gesels gedurende #MidOggend oor ware naasteliefde - om op te daag, te reageer en ‘n GROOT verskil te maak. Want soms is jy die antwoord op iemand anders se gebede! ]]> Education Thu, 23 Apr 2026 13:54:00 +0200 0 0 Gebedsdag: Naasteliefde 0 0 GROOTfm 90.5 full 30:24 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1669175 https://iono.fm/e/1669175 Wat ons in ons kinders se lewens saai vandag, bepaal die mens wat hulle môre gaan wees. So vra vir jouself - Watter voorbeeld van hoe jy leef in geloof stel jy vir jou kinders? Gretha Wiid gesels met Sarina oor gesonde gesinne, die krag van keuses wat ouers maak en hoe dit ons kinders se toekoms vorm.
Dis tyd om op te hou om met die wêreld te kompeteer en doelbewus te begin bou aan ‘n huis waar geloof eerste kom. ]]> Education Thu, 23 Apr 2026 13:43:00 +0200 0 0 Gebedsdag: Gesonde gesinne en hoe om jou kinders van God te leer 0 0 GROOTfm 90.5 full 35:47 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1669174 https://iono.fm/e/1669174 Education Thu, 23 Apr 2026 13:32:00 +0200 0 0 Gebedsdag: Die rol van Godsvresende mans in die hedendaagse samelewing 0 0 GROOTfm 90.5 full 29:44 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1668645 https://iono.fm/e/1668645 Education Wed, 22 Apr 2026 12:45:00 +0200 0 0 Entrepreneurskapsreeks: Hoe jonk kan 'n mens begin? 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:25 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1668635 https://iono.fm/e/1668635 Education Wed, 22 Apr 2026 12:32:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Verwag swaar reën in Pretoria 0 0 GROOTfm 90.5 full 5:23 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1668143 https://iono.fm/e/1668143 Education Tue, 21 Apr 2026 11:10:00 +0200 0 0 Is dit werklik nodig om die griepinenting te kry? Dr Angelique Coetzee beantwoord ons vrae 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:12 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1667132 https://iono.fm/e/1667132
Hierdie veldtog bring mobiele siftingseenhede met mammografie- en ultraklankdienste direk na gemeenskappe en vroue wat nie altyd toegang het tot hierdie dienste nie.
Sarina gesels met Danelle Strydom Atterbury Trust: Bemarkingsbestuurder, en Annelize Brits oor haar borskankerstorie. ]]> Education Fri, 17 Apr 2026 12:50:00 +0200 0 0 Screen Her Save Her 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:04 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1667117 https://iono.fm/e/1667117 Education Fri, 17 Apr 2026 12:05:00 +0200 0 0 Is dit werklik goedkoper om 'n elektriese voertuig te ry? 0 0 GROOTfm 90.5 full 16:39 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1666248 https://iono.fm/e/1666248 Education Wed, 15 Apr 2026 12:33:00 +0200 0 0 Entrepreneurskapsreeks: die emosionele werklikheid van entrepreneurskap 0 0 GROOTfm 90.5 full 11:54 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1666165 https://iono.fm/e/1666165 Education Wed, 15 Apr 2026 10:20:00 +0200 0 0 Nuwe navorsing toon al hoe meer SA'ners wat in die buiteland woon en werk wil terugkom huis toe 0 0 GROOTfm 90.5 full 5:43 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1665770 https://iono.fm/e/1665770 Education Tue, 14 Apr 2026 12:00:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal dat ek 'n klapgeluid hoor as ek uit die kar klim? 0 0 GROOTfm 90.5 full 1:52 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1665360 https://iono.fm/e/1665360 Education Mon, 13 Apr 2026 12:34:00 +0200 0 0 Baba slaapmusiek: Wood&Whisper 0 0 GROOTfm 90.5 full 15:54 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1664767 https://iono.fm/e/1664767 Education Fri, 10 Apr 2026 12:25:00 +0200 0 0 Goeie Vrydag Inspirasie: Gretha Wiid 0 0 GROOTfm 90.5 full 4:00 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1664753 https://iono.fm/e/1664753 Education Fri, 10 Apr 2026 11:57:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Vetbooks4Africa 0 0 GROOTfm 90.5 full 13:11 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1664333 https://iono.fm/e/1664333 Education Thu, 09 Apr 2026 11:14:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Beyond Barriers Foundation 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:14 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1663909 https://iono.fm/e/1663909 Education Wed, 08 Apr 2026 12:33:00 +0200 0 0 Entrepreneurskapsreeks: Hoe belangrik is tegnologie? 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:20 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1663824 https://iono.fm/e/1663824 Education Wed, 08 Apr 2026 10:21:00 +0200 0 0 Artemis II sending - Dr Ruhann Steyn beantwoord al ons vrae 0 0 GROOTfm 90.5 full 11:48 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1663340 https://iono.fm/e/1663340 Education Mon, 06 Apr 2026 11:15:00 +0200 0 0 Willie Joubert kuier by GROOTfm 0 0 GROOTfm 90.5 full 21:12 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1662584 https://iono.fm/e/1662584 Education Thu, 02 Apr 2026 11:31:00 +0200 0 0 April fools grap gaan GROOT 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:32 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1662556 https://iono.fm/e/1662556 Sarina het in Mid-Oggend met Andrea Niemand en skoolhoof, Karin Swart oor die geleentheid gesels. ]]> Education Thu, 02 Apr 2026 10:30:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Dinner in the Dark 0 0 GROOTfm 90.5 full 11:56 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1662199 https://iono.fm/e/1662199 Education Wed, 01 Apr 2026 12:13:00 +0200 0 0 Entrepreneurskapsreeks: Hoe bly 'n mens gemotiveerd? 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:12 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1661736 https://iono.fm/e/1661736 Education Tue, 31 Mar 2026 12:04:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal dat my kleuter sekere klanke omruil? 0 0 GROOTfm 90.5 full 3:30 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1660735 https://iono.fm/e/1660735 Education Fri, 27 Mar 2026 12:26:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 27 Maart 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:46 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1660732 https://iono.fm/e/1660732 Education Fri, 27 Mar 2026 12:17:00 +0200 0 0 Cape2Care 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:25 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1658346 https://iono.fm/e/1658346 Education Fri, 20 Mar 2026 12:07:00 +0200 0 0 Spontaan - Clarice en Carlien kuier by GROOTfm 0 0 GROOTfm 90.5 full 13:01 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1658278 https://iono.fm/e/1658278 Education Fri, 20 Mar 2026 10:32:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 20 Maart 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:34 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1656857 https://iono.fm/e/1656857 Education Wed, 18 Mar 2026 12:55:00 +0200 0 0 Entrepreneurskapsreeks: Wanneer moet 'n mens aanhou druk en wanneer moet 'n mens die droom laat vaar? 0 0 GROOTfm 90.5 full 11:40 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1655349 https://iono.fm/e/1655349
By ons in die ateljee is Sylvia Liebenberg van die Pretoria SleepLab, wat spesialiseer in volwasse slaappatrone en slaapsteurnisse, en Melissa Bierman, ’n babaslaapkonsultant van Goodnight Baby wat ouers help om hul kleintjies — en hulself — beter te laat slaap. ]]> Education Fri, 13 Mar 2026 12:42:00 +0200 0 0 Wêreldslaapdag 0 0 GROOTfm 90.5 full 21:23 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1655339 https://iono.fm/e/1655339 Education Fri, 13 Mar 2026 12:25:00 +0200 0 0 Snoete-goete: kan jou troeteldier saam emigreer? 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:04 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1655327 https://iono.fm/e/1655327 Education Fri, 13 Mar 2026 12:03:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 13 Maart 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:22 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1653078 https://iono.fm/e/1653078 Beatie Grobler van Lewende Woord het met Sarina kom gesels oor die krag van gebed en sommer ook vir ons gebid. ]]> Education Fri, 06 Mar 2026 12:19:00 +0200 0 0 Wêreldbiddag vir Vroue 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:28 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1653074 https://iono.fm/e/1653074 Education Fri, 06 Mar 2026 12:07:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 6 Maart 0 0 GROOTfm 90.5 full 5:58 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1652649 https://iono.fm/e/1652649
Enigeen kan betrokke raak. alhoewel dit 'n Keller Williams-inisiatief is, word lede van die publiek, kliënte en ander besighede aangemoedig en uitgedaag om donasies te maak of die boodskap te versprei of betrokke te raak voor of op 14 Mei. Donasies word verwelkom van individue of besighede wat 'n bydrae wil maak tot die Edge Cares-fonds.
Donasies in die vorm van tyd, arbeid en materiale word verwelkom. Die skool reik uit ‘n Artikel 18A vir belasting doeleindes vir alle vorms van donasies soos genoem. ]]> Education Thu, 05 Mar 2026 12:03:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: RED DAY 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:17 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1652217 https://iono.fm/e/1652217
Haar entrepreneursreis het begin met PLAASLIK, waar sy ’n platform geskep het vir plaaslike makers en kreatiewe produkte. Daardie ervaring het haar baie geleer oor kreatiwiteit, besigheid en die waarde van stories agter produkte. ]]> Education Wed, 04 Mar 2026 12:14:00 +0200 0 0 Entrepreneurskapsreeks: Van stokperdjie na inkomste 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:10 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1652212 https://iono.fm/e/1652212 Education Wed, 04 Mar 2026 11:58:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Ilse Strauss doen verslag uit Israel 0 0 GROOTfm 90.5 full 26:24 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1650604 https://iono.fm/e/1650604 Education Fri, 27 Feb 2026 10:15:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 27 Februarie 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:12 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1649323 https://iono.fm/e/1649323 Education Tue, 24 Feb 2026 12:13:00 +0200 0 0 Pretoria Instituut vir Argitektuur: Voices & Visions kompetisie 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:02 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1649317 https://iono.fm/e/1649317 Education Tue, 24 Feb 2026 12:03:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal dat my tandvleis bloei? 0 0 GROOTfm 90.5 full 2:26 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1648303 https://iono.fm/e/1648303 Education Fri, 20 Feb 2026 12:21:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Troeteldieropleiding 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:06 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1648295 https://iono.fm/e/1648295 Education Fri, 20 Feb 2026 12:05:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 20 Februarie 0 0 GROOTfm 90.5 full 5:50 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1647889 https://iono.fm/e/1647889 Education Thu, 19 Feb 2026 12:03:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: DogtownSA 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:14 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1647396 https://iono.fm/e/1647396 Education Wed, 18 Feb 2026 10:20:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Oppas vir onwettige vullers en botox! 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:33 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1647038 https://iono.fm/e/1647038 Education Tue, 17 Feb 2026 12:20:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal dat my voete brand as ek in die bad klim? 0 0 GROOTfm 90.5 full 3:15 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1646599 https://iono.fm/e/1646599 Education Mon, 16 Feb 2026 12:45:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag - 13 Februarie 0 0 GROOTfm 90.5 full 6:44 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1646587 https://iono.fm/e/1646587 Education Mon, 16 Feb 2026 12:27:00 +0200 0 0 Dr Chaland van Zyl: Gesonde ouer-tiener verhoudings 0 0 GROOTfm 90.5 full 17:19 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1645242 https://iono.fm/e/1645242 Education Thu, 12 Feb 2026 11:24:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal dat my kind se bene pyn in die nag? 0 0 GROOTfm 90.5 full 2:51 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1645239 https://iono.fm/e/1645239 Education Thu, 12 Feb 2026 11:16:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: The Butterfly Foundation 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:02 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1643355 https://iono.fm/e/1643355 Education Fri, 06 Feb 2026 15:27:00 +0200 0 0 Groen Vingers Vrydag met Plantland - 6 Feb 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:01 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1643352 https://iono.fm/e/1643352 Education Fri, 06 Feb 2026 15:24:00 +0200 0 0 Snoete-goete: Animotion 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:02 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1642894 https://iono.fm/e/1642894 Education Thu, 05 Feb 2026 12:46:00 +0200 0 0 Francois Boyce (Hoezit samelewing) kuier by Sarina 0 0 GROOTfm 90.5 full 17:05 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1642871 https://iono.fm/e/1642871 Education Thu, 05 Feb 2026 12:18:00 +0200 0 0 Gemeenskapsfokus: Irene Homes 0 0 GROOTfm 90.5 full 3:58 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1642028 https://iono.fm/e/1642028 Education Tue, 03 Feb 2026 12:16:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal om kolle op my gesig te hê na swangerskap? 0 0 GROOTfm 90.5 full 3:19 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1640952 https://iono.fm/e/1640952 Education Fri, 30 Jan 2026 12:20:00 +0200 0 0 Snoete-goete: hoe om jou troeteldier se dieet by hul ouerdom en leefstyl aan te pas 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:46 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1640948 https://iono.fm/e/1640948 Education Fri, 30 Jan 2026 12:12:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Spreading the Love 0 0 GROOTfm 90.5 full 10:27 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1639930 https://iono.fm/e/1639930 Education Wed, 28 Jan 2026 12:22:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal om met uitputtende hoofpyn wakker te word? 0 0 GROOTfm 90.5 full 4:57 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1639400 https://iono.fm/e/1639400 Education Tue, 27 Jan 2026 12:16:00 +0200 0 0 Produktiwiteitswenke met Helen Nicholson 0 0 GROOTfm 90.5 full 19:39 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1638162 https://iono.fm/e/1638162 Education Fri, 23 Jan 2026 12:02:00 +0200 0 0 Snoete-goete: skeidingsangs by troeteldiere 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:04 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1637666 https://iono.fm/e/1637666 Education Thu, 22 Jan 2026 11:19:00 +0200 0 0 Ruben Namibia gesels oor Cindy die bobbejaan 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:31 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1637622 https://iono.fm/e/1637622 Education Thu, 22 Jan 2026 10:20:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Clothes to Good 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:07 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1637160 https://iono.fm/e/1637160 Education Wed, 21 Jan 2026 12:08:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Bek-en-klouseer uitbreking kniehalter vee-en-melkboere 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:06 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1636823 https://iono.fm/e/1636823 "Ek het die vakansie gesukkel met urienweginfeksie vir die eerste keer in my lewe. Ek weet vrouens kry dit dikwels, maar dok is dit normaal vir mans om dit te kry?" ]]> Education Tue, 20 Jan 2026 15:39:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal vir 'n man om urienweginfeksies te kry? 0 0 GROOTfm 90.5 full 2:51 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1635285 https://iono.fm/e/1635285 Education Thu, 15 Jan 2026 11:43:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: The Potato Foundation 0 0 GROOTfm 90.5 full 9:35 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1635279 https://iono.fm/e/1635279 Education Thu, 15 Jan 2026 11:18:00 +0200 0 0 Gemeenskapsfokus: Wollies 0 0 GROOTfm 90.5 full 7:33 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1634887 https://iono.fm/e/1634887 Education Wed, 14 Jan 2026 13:31:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal om te nies as ek in die son kom? 0 0 GROOTfm 90.5 full 4:04 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1634882 https://iono.fm/e/1634882 Education Wed, 14 Jan 2026 13:12:00 +0200 0 0 Toppresteeder van die 2025 Matriekklas: Abigail Kok 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:20 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1633072 https://iono.fm/e/1633072 Education Thu, 08 Jan 2026 12:00:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Die Geskenkhuisie 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:10 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1629305 https://iono.fm/e/1629305 Education Wed, 17 Dec 2025 10:47:00 +0200 0 0 Aktualiteit: Mike Bolhuis oor spiking-insidente en algemene padveiligheid hierde Feesseisoen 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:04 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1627821 https://iono.fm/e/1627821 Education Thu, 11 Dec 2025 11:59:00 +0200 0 0 Dok, is dit normaal om te ruk as jy slaap? 0 0 GROOTfm 90.5 full 3:22 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1627820 https://iono.fm/e/1627820 Education Thu, 11 Dec 2025 11:55:00 +0200 0 0 VERSKILMAKERS: Surgeons for little lives 0 0 GROOTfm 90.5 full 8:27 Mid-oggend met Sarina https://iono.fm/e/1627475 https://iono.fm/e/1627475 Education Wed, 10 Dec 2025 14:15:00 +0200 0 0 Mees Innoverende Skoolhoof 2025: Mev Hettie Smith (Laerskool Danie Malan) 0 0 GROOTfm 90.5 full 12:06 Mid-oggend met Sarina